Du lịch ôm cây để chữa lành

Tua tắm rừng đang ngày càng thu hút khách du lịch, đặc biệt là giới trẻ từ 22-35 tuổi, sau ba năm gián đoạn vì dịch Covid-19. Hiện có hơn chục công ty du lịch tổ chức tua này tại các vườn quốc gia như Tam Đảo, Cúc Phương và Pù Mát. Tắm rừng, hay Shinrin-yoku, bắt nguồn từ Nhật Bản, giúp giảm stress, tăng cường sức khỏe và kết nối con người với thiên nhiên. Nhiều người, trong đó có chị Việt Hà, CEO một công ty nội thất, đã ghi nhận những lợi ích tích cực cho sức khỏe từ trải nghiệm này. Câu chuyện của Thúy Jiry, một phụ nữ Việt sống ở Phần Lan, cho thấy tắm rừng đã giúp cô vượt qua chứng trầm cảm sau sinh.

Xuất thân từ gia đình nông dân ở Đắk Lắk, Thúy yêu thích lao động và thiên nhiên. Một ngày, cô quyết định đi tắm rừng để thư giãn, hít thở không khí trong lành và tận hưởng âm thanh của thiên nhiên. Thúy cảm thấy bình yên và dần hồi phục sức khỏe nhờ việc này. Cô thường xuyên vào rừng trong mùa hè và chia sẻ hành trình của mình qua kênh YouTube, điều này giúp cô kết nối với cộng đồng và cảm thấy không cô đơn. Câu chuyện tắm rừng của Thúy trở nên phổ biến trên mạng xã hội. Tiến sĩ tâm lý Mai Hoa cũng xác nhận tác dụng chữa lành của tắm rừng, cho rằng hoạt động này không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn cải thiện tâm trạng nhờ việc sản sinh endorphin.